邓莎，1985年12月8日出生于湖南株洲，中国内地女演员。
| 中文名 | 邓莎 |
|---|---|
| 性别 | 女 |
| 外文名 | Deng Sha |
| 国籍 | 中国 |
| 民族 | 汉族 |
| 出生地 | 湖南株洲 |
| 出生日期 | 1985年12月8日 |
| 八字 | 乙丑 戊子 辛巳 |
| 星座 | 射手座 |
| 血型 | B型 |
| 身高 | 165 cm |
| 毕业院校 | 四川师范大学电影电视学院 |
| 职业 | 演员 |
| 经纪公司 | 星瑞影视传媒文化有限公司 |
| 代表作品 | 大丫鬟、黛玉传、美人无泪、笑傲江湖 |
邓莎2007年，参加了红楼梦中人选秀，进入宝钗组全国五强。
邓莎2008年，签约山西煤老板投资的影视公司。
邓莎2008年10月，参演首部电视剧《一颗颗眼泪都是爱》出演任性刁蛮的杨华妹。
邓莎2010年1月，参演民国剧《大丫鬟》饰演民国大小姐谢晚晴。
邓莎3月，在林心如、陈键锋主演的电视剧《美人心计》中饰演心机颇深的反派人物栗妙人。
邓莎9月，参演古装剧《黛玉传》，饰演薛宝钗。
邓莎2011年9月，参演赵浚凯执导，柳云龙、童蕾等人联袂出演的谍战剧《断刺》，出演特工华敏。
邓莎2012年6月，出演康洪雷导演的红色青春偶像剧《我们的法兰西岁月》，饰演严谨认真、富有牺牲精神的留法学生。
邓莎7月，与何晟铭、李晟领衔主演古装剧《倾城绝恋》，饰演桑珠。
邓莎12月，参演古装剧《美人无泪》，饰演天真烂漫、敢爱敢恨的“小玉儿”。
邓莎2013年2月，在霍建华、陈乔恩版《笑傲江湖》饰演的仪琳。
邓莎5月，客串《陆贞传奇》出演渔阳郡主。
邓莎8月，在古装青春偶像剧《兰陵王》中客串兰陵王生母。
邓莎2014年，在陈晓、陈妍希主演的《神雕侠侣》中客串“何沅君”一角。
邓莎2015年，出演由白云默、张伟国执导，侯勇、童蕾等主演的《英雄吉鸿昌》，在剧中饰演卢葆华。
邓莎2016年2月8日，与张哲瀚、米热合作主演的历史古装剧《班淑传奇》在央视八套播出，在剧中饰演宫学女傅姚绢。
邓莎2017年6月20日，与蒋欣、林永健合作主演的民国抗战剧《左轮手枪》上星播出，她在剧中饰演天真善良，热情直率的抗日女八路石翠花。
邓莎2020年7月31日，参演的史诗古装剧《浣溪沙》在横店开机。
邓莎12月9日，与刘恺威、陈都灵合作主演的都市情感剧《这就是生活》播出，在剧中饰演Mary张。
邓莎2022年2月22日，友情主演的古装美食剧《尚食》在芒果TV播出。